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在河北省张家口市的国家级贫困村玉狗梁，这里年轻人都外出打工谋生，村里只剩下100来位留守老人和妇女，大多身患疾病。影片讲述了在校老师卢文正响应国家号召到玉狗梁村担任书记，带领村内病弱的老人和妇女练起了瑜伽，提高村民身体素质，号召各家各户开始种植藜麦，虽然过程中发生了很多啼笑皆非的故事，但玉狗梁村最终摘下了贫困帽子，成为了远近闻名的“中国瑜伽第一村”。
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安娜·法瑞丝 , 莱斯利·曼恩 , 艾拉·菲舍尔 , 亚当·德莫斯 , 彼得·图恩瓦尔德 , 蜜雪儿·伯托 , 斯蒂芬·亨特 , 奎因·奥恩 , 娅丝明·卡西姆 , 达米安·瓦尔谢·霍林 , Tim Appleton , 马特·阿里斯蒂萨巴尔 , 多米尼克·奥纳-阿里基 , 蒂姆·罗斯 , Kenji Shimada
约翰·厄尔利,Qaher Harhash,Elizabeth Dement,瑟达·哈默尔,艾米·齐默,Rebecca F. Wright,Faheem Ali,Gordon Landenberger,Elias Abawi,Felipe di Poi,约翰·罗伯茨,Davidson Obennebo,Tarek Ziad,Joe Van O,梅西·罗德曼,Louisa Judge
保罗·路德,杰克·布莱克,史蒂夫·扎恩,坦迪·牛顿,艾斯·库珀,丹妮拉·曼希沃,艾农·斯凯,本·劳森,赛尔顿·梅罗,Renee,Herbert,娅丝明·卡西姆,Aimee,Bah,塞巴斯蒂安·瑟罗,Jack,Waters,Diego,Arnary,Cal,Rein,Matt,Aristizabal,胡依·西卡多·吉亚斯,Romeo,Ellard,Reagan,George
