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1980年，乡村教师严义国儿子严振华和学生唐剑被选拔到哈尔滨的重点体校，从小在雪原中长大的两人带着希望一路拼搏，唐剑因为一次意外折戟速滑战场。严振华跟城中姑娘李冰河成为双人滑搭档并相恋，但经历了种种波折，两人遗憾分手，严振华转向短道速滑继续奋斗，三人最终分道扬镳。2019年，中国正在为2022年冬奥会做充足准备。严振华儿子严阳从地方俱乐部入选短道速滑国家奥运训练营，结识了唐寒、金莹等优秀队员，也遇到了冠军教练陈谨、队医李念雪等。他从女队员的陪练一路奋进到正式队员，对体育精神、奥运精神的理解逐渐深刻，找寻到父辈故事的他更加坚定自己奋斗的道路，也收获了爱情和友情。上一代的冬奥征程充满着拓荒的遗憾和无尽的惋惜，而新时代的冰雪人接过接力棒，奋斗不止。
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刘秋实,徐梦洁,任世豪,李之繁,陆文欣,王际然,曹星宇,林忠克
刘威,阿斯茹,金珈,滕旋,郑逸桐,刘松锋,王妍苏
朱正廷 卢昱晓 黄婷婷 王皓轩 吴曼思 胡春杨
战士强,吉雪萍,杨晓宁,池华琼,何威,杨建宇,张皓琰,周琪,胡振强,陈钟琰,杨黎明,杨昆,叶志康,王华英,修晶双,张妙珍,蔡渊澜,佘晨光,狄梵,姚安濂,何政军,王毅刚,孔刚,张荣华,端木和林,陈纯,刘栋,盛晓梅,陈奇,费宠,张兰,曹坤其,符浩庆,吴苗苗,陈兆雄,陆野,崔慧勤,姚积汶,金效强,张东雄,吴鸿宝,孙晓梅,童文良,曹大年,马佩坤,王敦耀,王霞
张译 , 李光洁 , 蒋欣 , 刘佳 , 冯嘉怡 , 丁勇岱 , 杨烁 , 施京明 , 王劲松 , 是安 , 任重 , 郝平 , 白冰 , 董晴 , 徐梵溪 , 毛俊杰 , 宋熹 , 赵煊 , 金泽灏 , 章煜奇 , 田昊 , 姬他 , 颜世魁 , 林鹏 , 潘之琳 , 吴其江 , 赵梓冲 , 王艺荻 , 艾东 , 纪帅 , 孙强 , 宋楚炎 , 朱元浩 , 周劢劼 , 詹明君 , 黄义威 , 方晓莉 , 刘冠成 , 陈创 , 张思潼
