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故事发生在位于科罗拉多州的博尔德市，裴森（阿伊拉·科尔 Ayla Kell 饰）、劳伦（卡茜·瑟波 Cassie Scerbo 饰）和凯丽（妮可·盖尔·安德森 Nicole Gale Anderson 饰）是岩石体操馆的三名种子选手，这间训练馆向体操界输送了许多冉冉升起的明星队员，而这三位姑娘是团队中的佼佼者，极有可能获得参加全国大赛的资格。 然而，当一位名为艾米丽（切尔西·汉德勒 Chelsea Hobbs 饰）的新成员加入她们的训练队伍后，一切都发生了变化。艾米丽在极短的时间内凭借着强大的实力征服了教练马蒂（埃里克·帕拉迪诺 Erik Palladino 饰），成为了他最得意的门生，严重威胁到了裴森等人的地位，面对这样一匹黑马，三个女孩会做出怎样的应对呢？
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格雷厄姆·艾略特,乔·巴斯提亚尼齐,戈登·拉姆齐
安雅·泰勒-乔伊,伊斯拉·约翰斯顿,玛丽埃尔·海勒,托马斯·布罗迪-桑斯特,马辛·多洛辛斯基,雅各布·福琼·劳埃德,比尔·坎普,马修·丹尼斯·刘易斯,罗素·丹尼斯·刘易斯,克洛伊·皮里,摩西·英格拉姆,哈利·米尔林,多洛雷斯·卡波里,贾妮娜·埃尔金,帕特里克·肯尼迪,克里丝蒂安·赛德尔,阿克姆吉·恩迪福尼恩,塞尔吉奥·齐奥,丽贝卡·鲁特,弗雷德里克·斯特罗门格,索菲 麦希拉,威廉·霍尔伯格,埃洛伊塞·韦伯,约翰·施瓦布,朱丽·帕德尔
赫洛·费因斯-提芬,多纳尔·芬恩,曾靖,科林·费尔斯,约瑟夫·费因斯,娜塔莎·麦克艾霍恩,马克斯·艾恩斯,纽曼·阿卡,艾瑞斯·李,拉维·奥拉,伊恩·米德兰,詹姆斯·索博尔·凯利,斯蒂芬·阿格纽,亚当·詹姆斯,蕾切尔·雪莉,威廉·威洛比,霍莉·卡特尔,西蒙·德兰尼,达芙妮·张振熙,安迪·M·米利根,凯尔·罗伊,杰西卡·周,杰夫·贝内特,Paul,Ginns
马特兹·达米克基,斯维特兰娜·伊万诺娃,谢尔盖·奇尔科夫,尤里·瓦西里耶夫
海克·玛卡琪,科斯蒂亚·乌尔曼,帕琳娜·罗金斯基,Lea Drinda,大卫·史崔梭德,阿克塞尔·施泰因,约阿希姆·克罗尔,贾斯敏·沙克里,Nikeata Thompson,Leo Simon
艾丽·范宁,尼古拉斯·霍尔特,菲比·福克斯,萨沙·达万,格威利姆·李,查丽蒂·维克菲尔德,亚当·戈德利,塞巴斯蒂安·德·索萨,道格拉斯·霍奇斯,贝琳达·布罗米洛,弗洛伦斯·基思-罗奇,朱利安·费罗,巴约·巴达莫西,丹妮西娅·萨马尔,路易斯·海因斯,凯米·博·雅各布,克里斯多夫·泰克,詹米·德米特鲁,斯图尔特·斯卡德莫尔,查理·普莱斯,阿什克·阿赫塔尔,詹姆斯·史密斯,布莱克·哈里森,丽芙·希尔,迈尔斯·贾普,达斯汀·德姆瑞·伯恩斯,弗莱迪·福克斯,约翰·塞森斯,丹·威利,杰夫·贝尔,洛伦佐·维格万诺,Ma
