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厄尔（杰森·李 Jason Lee 饰）躺在医院洁白的病床上细数自己的前半生，才发现在这漫长的时光里，几乎没有发生过什么好事。此时，电视里的一档综艺节目给予了他灵感，自己如此的倒霉，或许是因为坏事做的太多。于是这个大块头男人下定决心，要从此刻开始，做个好人。 蓝迪（伊桑·苏普利 Ethan Suplee 饰）、凯瑟琳（娜丁·维拉兹盖兹 Nadine Velazquez 饰）、达内尔（埃迪·斯蒂普斯 Eddie Steeples 饰），厄尔的这一干损友在得知了他的“好人计划”之后都显得十分兴奋愿意助其一臂之力，只有前妻乔伊（杰米·普莱斯利 Jaime Pressly 饰），面对她那要洗心革面的前夫显得如此不屑一顾。不管怎样，厄尔的计划顺利的开始了，很快他便发现，生活发生了翻天覆地的改变。
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玛吉.斯班多斯 , 贝塔·巴斯克斯 , 阿尔巴·弗洛雷斯 , 英玛·奎瓦斯 , 玛利亚·迪亚兹 , 露丝·迪亚斯 , 玛尔塔·阿莱多 , 邱惠祺 , 赫苏斯·卡斯特洪 , 路易斯·卡叶赫 , 阿德里安娜·帕兹 , 纳瓦·尼姆利 , 伊西娅尔·卡斯特罗
康妮·布里顿,萨姆·尼沃拉,马利奇·约翰逊,Elijah,Fox,游朝敏,梅拉尼·巴罗斯,亚当·博谢纳,Kai,Creagh,卡罗琳·亚代尔,卡勒姆·奥奇森,Angie,Nolan,多米尼克·马里彻,Dominic,Fox,梅拉·沙尔,玛哈拉·帕克
斯蒂芬妮·马蒂尼,埃莉萨·巴特沃思,杰米·布莱克利,芬恩·艾利厄特,阿梅利亚·克拉克森,伊恩·哈特,阿纳斯·费达拉维修斯,米莉·布拉迪,马克·罗利,艾米莉·考克斯,詹姆斯·诺斯科特,伊万·米切尔,阿德里安·布薛特,托比·瑞格波,蒂莫西·英纳斯,阿德里安·席勒,伊娃·柏西斯托
