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深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
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丹尼尔·雷德克里夫,崔西·摩根
乔恩·哈姆,乔纳森·塔克,米瑞·伊诺丝,吉奥瓦尼·瑞比西,威廉·杰克森·哈珀,卡特里娜·坎宁安,克里斯托弗·普拉哈,琼恩·拉波特,布拉德利·索茨基,达西·菲尔,萨曼莎·肯德里克,埃里克·阿塔瓦尔,伊莎·薇洛特,Louie,Tait,Sullivan,McIntyre
内尔·布法拉姆,丽莎·蕾,沙尤尼·古普塔,米林德·索曼,基尔蒂·库哈里,歌伯妮·贾琦,马恩维·加格鲁,普拉提克·巴巴尔,Jiya Lakhiani,Ankur Rathee,阿姆里塔·普利,拉杰夫·悉达多,萨西尔·塞加尔
艾伦·旁派,钱德拉·威尔森,小詹姆斯·皮肯斯
安吉拉·穆尔,哈罗德·佩里诺,瑞奇·何,伊丽莎白·桑德斯,罗伯特·乔伊,艾恩·贝利,斯科特·麦克科德,大卫·阿尔帕伊,卡塔琳娜·桑地诺·莫雷诺,萨曼莎·布朗,艾弗瑞·康拉德,科顿·摩尔,朱莉娅·多伊尔,西蒙·韦伯斯特,汉娜·切尔敏,克洛伊·范·兰德肖特,佩加·贾法里,Nathan·D.·Simmons,Kaelen·Ohm,A.J.·Simmons
